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「動脈硬化」関連の書籍

「動脈硬化」に関連するおすすめの書籍を紹介します。
コレステロールを下げる食べもの新装版
「コレステロールを下げる食べもの」は、1日3食の食事を中心として、動脈硬化や高血圧を防ぐための“食べもの”を取り上げます。 生活習慣病やコレステロールの基礎知識を解説して、食べものが持っている効用や、コレステロールを減らすメニューと、食材別のレシピを紹介しています。



最新コレステロールを下げる知恵とコツ
主婦の友社の「最新コレステロールを下げる知恵とコツ」は、コレステロールを減らすための、食材の選び方や食事の摂り方、効果的な運動の方法など、自分でできる対策を、図表や写真、イラストを用いて、わかりやすく丁寧に説明しています。

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<<気になる血糖値をぐんぐん下げる大百科動脈硬化の予防と改善☆健康が1番!動脈硬化が誘発する合併症☆大動脈瘤>>

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